Día Mundial del trastorno bipolar que se recuerda el 30 de marzo, coincide con el nacimiento de Vincent Van Gogh, nació el 30 de marzo de 1853 en Groot-Zundert de Holanda y fue un pequeño inquieto, emocional con marcadas aptitudes hacia el dibujo. quien también habría convivido con esta enfermedad.
El trastorno bipolar es una afección del estado de ánimo que puede provocar cambios de ánimo intensos: En ocasiones puede sentirse extremadamente «animado», eufórico, irritable o con energía. Esto se conoce como episodio maníaco. Otras veces puede sentirse deprimido, triste, indiferente o desesperanzado.
𝙏𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙧𝙩𝙤 𝘼𝙡𝙜𝙪𝙣𝙤𝙨 𝙩𝙞𝙥𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝘾𝙪𝙞𝙙𝙖𝙧 el 𝘼́𝙣𝙞𝙢𝙤 𝙮 las 𝙚𝙢𝙤𝙘𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨 y así 𝙚𝙫𝙞𝙩𝙖𝙧 𝙙𝙚𝙨𝙖𝙧𝙧𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧 𝙩𝙧𝙖𝙨𝙩𝙤𝙧𝙣𝙤𝙨 𝙙𝙚 𝙗𝙞𝙥𝙤𝙡𝙖𝙧𝙞𝙙𝙖𝙙.
Escucha tu cuerpo y aprende a reconocer, identificar y entender tus emociones.
Cuando algo te gusta, disfruta de ello y no lo hagas por obligación porque puede que te deje de gustar.
Sé flexible y generoso contigo mismo o misma, permítete no estar siempre bien.
Frente a tus dificultades solicita ayuda y déjate apoyar por las personas de confianza y los profesionales.
Mejor hecho que perfecto y si quieres alcanzar el éxito, sé constante, disciplinado y, sobre todo, disfruta del proceso.
Fuente : Anais Bermúdez
@anais.bermudez
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